ลองเช็คซิ! นี่ฉันเมนส์จะมาเเล้วหรือยัง?

ส่วนใหญ่พอเวลาเมนส์ใกล้มาของผู้หญิงแต่ละคน หรือน้องๆที่ใกล้ประจำเดือนมาวันแรก มักจะมีอาการบ่งบอกก่อนประมาณ 1-2 อาทิตย์ ว่าฉัน(เมนส์)จะมาแล้วนะ พวกเธอเตรียมตัวให้ดี! ซึ่งสัญญาณที่ส่งมานี้ พี่สาว BloodyฺBuddy ขอแบ่งเป็น 2 แบบให้เข้าใจง่ายๆ คือ สัญญาณด้านร่างกาย และ สัญญาณด้านอารมณ์ พร้อมแล้วมาเช็คกันเลย!

ด้านร่างกาย

1. สิวขึ้น

2. เจ็บเต้านม หรือเต้านมตึงคัด

3. ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูกหรือท้องเสีย

4. ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

5. เหนื่อยง่าย ล้า อ่อนเพลีย

6. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น รู้สึกตัวอืดบวม

ด้านอารมณ์

1. หงุดหงิดง่าย โกรธง่าย อารมณ์แปรปรวนบ่อย ไม่มีสมาธิ

2. เศร้า ร้องไห้บ่อย

3. เครียด วิตกกังวล กระวนกระวายใจ

4. อยากอาหาร หิวมากกว่าปกติ เห็นอะไรก็อยากกินไปหมด

5. ง่วงนอนตลอดเวลา นอนมากเกิน หรือนอนน้อยเกินไป หรือบางคนนอนไม่หลับก็มี

จะบอกว่าอาการด้านบนแต่ละคนความหนักเบาไม่เท่ากัน เกิดขึ้นพร้อมกันได้ บางคนก็ไม่มีอาการหรือเมนส์มาบางรอบอาการน้อยหรือไม่มีอาการอะไรเลยก็มี ซึ่งเป็นปกติมากๆ แต่ถ้าใครมีอาการนอกเหนือจากนี้แล้วสงสัยว่า เอ๊ะ นี่ใช่สัญญาณใกล้เมนส์มาครั้งแรกของหนูหรือเปล่านะ? ทัก DM มาถามพี่ BloodyฺBuddy ได้ เราพร้อมเคียงข้างทุกวันนั้นของเดือนจ้า ;)

#buddybloody #ประจำเดือน #buddybloodycaring

Click Me ถ้ามีเรื่องที่อยากปรึกษาพี่ Bloodybuddy หรือเพื่อแบ่งปันความรู้เพื่อนๆ